Con cái là niềm hạnh phúc lớn lao trong hôn nhân. Tuy nhiên, không phải cặp đôi nào cũng dễ dàng đón nhận “tin vui”. Có người chỉ sau vài tháng cưới đã có con, nhưng cũng có nhiều cặp vợ chồng chờ đợi suốt 1–2 năm, thậm chí lâu hơn mà vẫn chưa thụ thai. Vậy chậm có con bao lâu thì được coi là vô sinh? Và làm thế nào để chủ động hơn trong hành trình sinh sản?
Vô sinh là gì?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), vô sinh là tình trạng một cặp vợ chồng quan hệ đều đặn (2–3 lần/tuần), không sử dụng biện pháp tránh thai trong ít nhất 12 tháng mà vẫn không thể thụ thai tự nhiên.
Riêng với phụ nữ trên 35 tuổi, thời gian chờ đợi rút ngắn còn 6 tháng. Nếu chưa có thai sau thời gian này, nên đi kiểm tra sức khỏe sinh sản.
Điều quan trọng cần hiểu rõ: “Vô sinh” không có nghĩa là vĩnh viễn không thể có con. Nhiều trường hợp hoàn toàn có thể cải thiện và điều trị thành công nếu phát hiện sớm.
Có phải ngừng tránh thai là sẽ có con?
Rất nhiều người nghĩ chỉ cần ngưng tránh thai là sẽ có con ngay. Tuy nhiên, khả năng thụ thai phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
Tuổi tác: Trứng và tinh trùng suy giảm chất lượng theo thời gian.
Lối sống: Bia rượu, hút thuốc, thức khuya, ăn uống thiếu chất đều ảnh hưởng xấu đến sinh sản.
Căng thẳng: Stress kéo dài làm rối loạn nội tiết, giảm chất lượng tinh trùng và trứng.
Bệnh lý tiềm ẩn: Rối loạn nội tiết, bệnh phụ khoa/nam khoa.
Nếu sau thời gian cố gắng mà vẫn chưa có thai, hãy chủ động khám sức khỏe sinh sản – càng sớm, khả năng can thiệp thành công càng cao.
Vô sinh không chỉ là vấn đề của phụ nữ
Nhiều người vẫn nghĩ vô sinh là “do phụ nữ”. Nhưng thực tế, nam giới chiếm tới 40–50% nguyên nhân gây vô sinh.
Các vấn đề phổ biến ở nam giới:
Tinh trùng yếu, dị dạng, ít hoặc di động kém.
Rối loạn nội tiết (thiếu testosterone).
Tác động từ bệnh lý như giãn tĩnh mạch thừng tinh, tinh hoàn ẩn…
Tác dụng phụ của thuốc, steroid, hoặc lối sống không lành mạnh.
Tin vui là vô sinh nam có thể cải thiện nếu được chẩn đoán và điều trị đúng cách.
Khi nào nên đi khám hiếm muộn?
Bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa nếu:
Quan hệ thường xuyên >12 tháng không tránh thai mà vẫn chưa có thai.
Vợ trên 35 tuổi, quan hệ đều đặn >6 tháng mà chưa có thai.
Nam giới có biểu hiện bất thường: xuất tinh ít, tinh hoàn nhỏ, yếu sinh lý…
Phụ nữ kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh dữ dội, nghi ngờ bệnh phụ khoa.
Đừng chờ đợi quá lâu. Thời gian là yếu tố vàng trong hành trình tìm con.
Chủ động cải thiện sinh sản từ lối sống
Ngoài các yếu tố di truyền và tuổi tác, lối sống không lành mạnh là nguyên nhân chính khiến khả năng sinh sản suy giảm. Dưới đây là những thay đổi giúp tăng cơ hội thụ thai tự nhiên:
Ăn uống đủ dưỡng chất: bổ sung kẽm, omega-3, vitamins D, B12…
Duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế bia rượu, thuốc lá, caffein.
Tập thể dục đều đặn nhưng không quá sức.
Ngủ đủ giấc, kiểm soát stress.
Quan hệ đều đặn 2–3 lần/tuần, không quá áp lực chuyện “canh trứng”.
Thực phẩm bổ sung hỗ trợ sinh lý nam – Hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng
Ngoài việc điều chỉnh lối sống, nam giới có thể kết hợp sử dụng thực phẩm bổ sung sinh lý có nguồn gốc tự nhiên, giúp:
Tăng nồng độ testosterone nội sinh.
Cải thiện số lượng, chất lượng tinh trùng.
Tăng ham muốn, cải thiện hiệu suất sinh lý.
Sex Bomb – thực phẩm bổ trợ sinh lý nam giới đến từ thương hiệu Applied Nutrition (Anh Quốc), với thành phần gồm 11 dược liệu tự nhiên như:
Maca Peru: Hỗ trợ tinh trùng khỏe, tăng sinh lực.
Ashwagandha: Giảm stress, điều hòa nội tiết tố nam.
Đông trùng hạ thảo: Bổ thận, tăng miễn dịch, nâng cao sức bền.
Chậm có con không phải là dấu chấm hết, càng không phải là điều đáng xấu hổ. Điều quan trọng là bạn và bạn đời nhận diện kịp thời, chủ động kiểm tra và tìm giải pháp đúng cách. Từ việc điều chỉnh lối sống đến sử dụng các thực phẩm bổ sung chất lượng như Sex Bomb, bạn có thể hoàn toàn thay đổi cuộc chơi – biến “mong chờ” thành hạnh phúc trọn vẹn.
Để có thể hiểu rõ cách sử dụng cũng như tác động của sản phẩm thực phẩm bổ sung hỗ trợ sinh sản Sex Bomb, vui lòng liên hệ trực tiếp qua hotline của nhãn hàng để được các tư vấn hoàn toàn miễn phí theo thông tin bên dưới.
