Tinh trùng loãng là gì?
Tinh trùng loãng là tình trạng tinh dịch có số lượng tinh trùng ít hơn so với mức bình thường. Tinh trùng được coi là loãng khi mật độ dưới 10 triệu tinh trùng/ml.
Tinh trùng được coi là loãng khi mật độ dưới 10 triệu tinh trùng/ml (Nguồn: Internet)
Tinh trùng loãng có màu gì?
Tinh trùng loãng thường có màu trắng trong hoặc hơi trong suốt. Màu sắc này khác với tinh dịch bình thường, điển hình là màu trắng đục hoặc vàng ngà nếu đã lâu ngày không xuất tinh.
Nhận biết tinh trùng loãng
Nếu chỉ quan sát bằng mắt thường thì không thể kết luận được chính xác. Và cảm nhận độ loãng của tinh dịch của mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu phổ biến nhất để nam giới xác định tinh trùng loãng hay không, bao gồm:
- Tinh dịch sau xuất tinh không có độ nhớt, dính, đặc trưng mà trong suốt và lỏng.
- Thời gian tinh dịch hóa lỏng nhanh hơn so với bình thường.
- Lượng tinh dịch xuất ra ít.
- Tinh dịch có mùi bất thường.
Thời gian tinh dịch hóa lỏng nhanh hơn so với bình thường (Nguồn: Internet)
Xem thêm:
- Tinh trùng loãng như nước có sao không? Nguyên nhân do đâu?
- Tinh trùng tốt là như thế nào? Cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh
Nguyên nhân gây tinh trùng loãng
Nguyên nhân khiến tinh trùng loãng được chia thành hai nhóm chính: do bệnh lý và do thói quen sinh hoạt. Cụ thể là:
Do bệnh lý
Các bệnh lý ở cơ quan sinh dục nam có khả năng ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng bao gồm:
- Bẩm sinh: Một số bệnh lý, dị tật bẩm sinh phổ biến là lạc tinh hoàn (tinh hoàn ẩn), teo tinh hoàn, thắt ống dẫn tinh…
- Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Đây là nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở nam giới làm giảm số lượng và giảm chất lượng tinh trùng.
- Nhiễm trùng: Nhiễm trùng đường tình dục gây viêm nhiễm cơ quan sinh sản hoặc các bệnh lý xã hội (bệnh lậu).
- Khối u: Khối u bất thường (cả ác tính và lành tính) trong tinh hoàn là những hệ lụy khiến ít tinh trùng.
- Rối loạn hormone: Các hormone này được tạo ra bởi tuyến yên, vùng dưới đồi hoặc ngay trong tinh hoàn. Bất cứ sự rối loạn hormone nào liên quan cũng ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng.
Một số nguyên nhân bệnh lý ít gặp hơn cũng gây ít tinh trùng là: kháng thể kháng tinh trùng, tổn thương ống dẫn tinh, xuất tinh ngược dòng (tinh trùng không xuất ra ngoài mà đi ngược lại hòa tan với nước tiểu).
Do thói quen sinh hoạt
- Xuất tinh thường xuyên: Quan hệ tình dục hoặc thủ dâm tần suất quá dày sẽ khiến lượng tinh trùng không kịp sản xuất. Nam giới dễ nhận biết khi lần xuất tinh đầu nhiều, sau đó ít dần và loãng hơn, thậm chí có thể không xuất tinh khi đạt cực khoái.
- Dinh dưỡng thiếu kẽm: Nhiều nam giới có hệ miễn dịch gặp vấn đề, coi tinh trùng là tác nhân lạ và sản sinh kháng thể chống lại. Vì vậy, bổ sung đủ lượng kẽm vừa làm giảm tác dụng của kháng thể kháng tinh trùng vừa tăng số lượng tinh trùng.
- Lạm dụng đồ uống có cồn và chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá làm giảm nồng độ Testosterone, gây ra những bất thường về hình dạng, kích thước, khả năng di chuyển của tinh trùng, làm giảm khả năng thụ thai.
Quan hệ tình dục tần suất quá dày sẽ khiến lượng tinh trùng không kịp sản xuất (Nguồn: Internet)
Xem thêm: Tinh trùng vón cục là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị
Tinh trùng loãng có nguy hiểm không?
Tình trạng tinh trùng loãng do nam giới thủ dâm hoặc quan hệ tình dục nhiều lần mỗi ngày có thể không ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thủ dâm hoặc quan hệ quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý. Tình trạng này được cải thiện nếu nam giới duy trì lối sinh hoạt lành mạnh.
Còn nếu tình trạng này kéo dài dai dẳng, đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý kể trên. Trong trường hợp này, bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.
Phương pháp chẩn đoán tinh trùng loãng
Để chẩn đoán tinh trùng loãng, bác sĩ sẽ kết hợp thăm khám lâm sàng và xét nghiệm tinh dịch đồ.
Khám lâm sàng: Bác sĩ hỏi về tiền sử sức khỏe, bệnh sử, thói quen sinh hoạt (bao gồm cả thói quen tình dục), chế độ ăn uống, môi trường sống và làm việc.
Xét nghiệm tinh dịch đồ: Bác sĩ sẽ lấy mẫu tinh dịch và mang đi phân tích các thông số như: màu sắc, mật độ, số lượng, độ pH, thời gian hóa lỏng, hình dạng, khả năng di chuyển, tỷ lệ tinh trùng sống…
Một số lưu ý khi lấy mẫu:
- Cần lấy hết toàn bộ tinh dịch để làm mẫu thử.
- Kiêng xuất tinh 2-7 ngày trước khi lấy mẫu để có kết quả chính xác nhất.
- Nếu kết quả lần đầu bất thường, nên lấy mẫu lần 2, cách lần đầu 2 tuần.
- Không dùng chất bôi trơn vì ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng.
Từ kết quả tinh dịch đồ, bác sĩ có thể kết luận mẫu tinh trùng của bạn bình thường hay có vấn đề. Tùy theo kết quả ban đầu, bác sĩ có thể yêu cầu làm thêm một số xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân gây tinh trùng loãng, ví dụ như:
- Siêu âm tinh hoàn.
- Định lượng hormone tuyến yên.
- Xét nghiệm nước tiểu sau khi xuất tinh (mục đích phát hiện xuất tinh ngược).
- Phân tích gen (gen AZF, NST đồ).
Xét nghiệm tinh dịch đồ là phương pháp chẩn đoán khá chính xác (Nguồn: Internet)
Xem thêm:
- Yếu sinh lý có con được không? Giải pháp tăng cường sinh lý
- Tập gym có bị yếu sinh lý không? Những lưu ý cần nắm
- Mộng tinh có phải yếu sinh lý? Mộng tinh là gì?
Cách điều trị tinh trùng loãng
- Sử dụng thuốc: Tùy thuộc vào mức độ và tình trạng nhiễm khuẩn, bác sĩ chỉ định sử dụng kháng sinh điều trị.
- Liệu pháp hormone: Sử dụng cho những trường hợp nam giới mất cân bằng hormone trong cơ thể, đặc biệt là thiếu hụt Testosterone.
- Phẫu thuật: Chỉ định khi nam giới bị giãn tĩnh mạch thừng tinh. Trong trường hợp không có tinh trùng không phải do tắc nghẽn thì áp dụng phương án pháp phẫu thuật: TESE và micro-TESE.
- Thay đổi lối sống: Nếu do lối sống không khoa học (sinh hoạt tình dục không điều độ, chế độ ăn uống không lành mạnh) thì nam giới cần:
- Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu kẽm, selen, vitamin và các chất chống oxy hóa.
- Hạn chế đồ uống có cồn, chất kích thích và đồ ăn chế biến sẵn.
- Tập thể dục đều đặn.
- Ngủ đủ giấc và sâu giấc.
- Học cách quản lý stress.
Xem thêm:
- Cách tăng Testosterone cho nam giới hiệu quả
- Cách tăng cường sinh lý nam tự nhiên đơn giản
- Chu kỳ ham muốn của đàn ông diễn ra như thế nào?
Cách phòng ngừa tinh trùng loãng
Để giảm thiểu nguy cơ tinh trùng loãng, nam giới cần:
- Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân, béo phì ảnh hưởng đến hormone sinh dục, làm giảm ham muốn và rối loạn cương dương.
- Dinh dưỡng cân bằng: Bổ sung hải sản, trái cây, rau củ giàu chất chống oxy hóa để cải thiện chất lượng tinh trùng.
- Phòng bệnh lây qua đường tình dục: Sử dụng bao cao su, hạn chế quan hệ với “bạn tình” để tránh vô sinh do chlamydia, lậu…
- Tránh căng thẳng, mệt mỏi: Bởi vì stress kéo dài ảnh hưởng đến hoạt động tình dục, nội tiết tố và cả quá trình sản xuất tinh trùng.
- Vận động thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường enzyme chống oxy hóa, bảo vệ tinh trùng.
- Không hút thuốc: Khói thuốc độc hại cho sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản.
- Hạn chế rượu bia: Đồ uống có cồn làm suy giảm Testosterone.
- Tránh các độc tố: Hạn chế tiếp xúc với thuốc trừ sâu, chì… Tuân thủ quy định bảo hộ khi làm việc trong môi trường độc hại.
- Mặc quần áo thoáng mát: Tránh mặc quần bó sát làm tăng nhiệt độ vùng bìu, gây hại cho tinh trùng.
- Sử dụng sản phẩm hỗ trợ: Sex Bomb for Him là sản phẩm được chiết xuất từ 11 loại thảo dược quý như sâm maca, ashwagandha, nhân sâm, đông trùng hạ thảo,… giúp tăng sản sinh testosterone ở nam giới, cải thiện ham muốn, cải thiện sức khỏe tinh trùng, hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam giới hiệu quả.
Sử dụng sản phẩm Sex Bomb for Him giúp cải thiện chất lượng tinh trùng (Nguồn: Internet)
Xem thêm:
Một số câu hỏi thường gặp
Để giải đáp những thắc mắc thường gặp về tinh trùng loãng, Phái Mạnh xin đưa ra một số câu hỏi phổ biến nhất và câu trả lời ngắn gọn dưới đây:
Tinh trùng loãng có con được không?
Tinh trùng loãng vẫn có con được, nhưng khả năng thụ thai sẽ thấp hơn so với tinh trùng bình thường.
Tinh trùng loãng có tự khỏi được không?
Tinh trùng loãng sẽ tự khỏi nếu nguyên nhân là các yếu tố tạm thời như căng thẳng, mệt mỏi, chế độ ăn uống không khoa học. Còn nếu nguyên nhân do bệnh lý, cần phải điều trị dứt điểm thì tình trạng này mới khỏi được.
Bị tinh trùng loãng có cần đi khám không?
Nếu bạn lo lắng về sức khỏe sinh lý hoặc các cặp đôi đang muốn có con lo lắng về tình trạng tinh trùng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, hãy đặt lịch hẹn tại các cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra.
Trên đây là những thông tin về tình trạng tinh trùng loãng, bao gồm nguyên nhân, dấu hiệu, cách phòng ngừa và điều trị. Tình trạng tinh trùng loãng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới, nhưng không phải không khắc phục được. Bạn nên chủ động tìm hiểu thông tin, thăm khám bác sĩ chuyên khoa và tuân thủ các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của mình.
