Yếu sinh lý là gì?
Yếu sinh lý hiểu đơn giản là tình trạng suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới, bao gồm giảm ham muốn tình dục, khó duy trì sự cương cứng, rối loạn xuất tinh, cảm giác không thỏa mãn sau khi quan hệ,… Trong y học, yếu sinh lý được coi là dấu hiệu của suy giảm hormone testosterone, các bệnh lý mãn tính hoặc thói quen sống không lành mạnh.
Yếu sinh lý hiểu đơn giản là tình trạng suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới (Nguồn: Internet)
Xem thêm:
Các mức độ yếu sinh lý ở nam giới
Yếu sinh lý ở nam được chia thành ba mức độ:
- Mức độ nhẹ: Ở giai đoạn này, những triệu chứng yếu sinh lý vẫn chưa rõ ràng, nam giới vẫn quan hệ bình thường nhưng gặp một số vấn đề như dương vật có dấu hiệu khó cương cứng, cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
- Mức độ trung bình: Xuất hiện các triệu chứng như khó cương dương, cần thời gian để kích thích, không duy trì sự cương cứng được lâu và tần suất xuất tinh giảm dần.
- Mức độ nặng: Ở mức độ này, nam giới gần như mất hoàn toàn ham muốn tình dục, dương vật không cương cứng được. Đây là giai đoạn báo động, khá nguy hiểm cho nam giới và cần điều trị ngay.
5 triệu chứng yếu sinh lý phổ biến, dễ nhận ra
Dưới đây là những triệu chứng yếu sinh lý phổ biến mà nam giới cần chú ý:
Rối loạn xuất tinh
Nam giới bị yếu sinh lý thường khó kiểm soát thời điểm xuất tinh. Bình thường, khi nam giới quan hệ tình dục, họ sẽ trải qua các cảm giác sau theo thứ tự: Ham muốn – cương cứng – giao hợp – khoái cảm – xuất tinh. Nhưng khi bạn bị rối loạn xuất tinh, nó có thể xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng.
Giảm ham muốn tình dục
Giảm ham muốn tình dục là triệu chứng yếu sinh lý dễ nhận biết nhất. Nam giới cảm thấy bản thân không còn hứng thú, ham muốn, thậm chí là tránh né chuyện chăn gối, “trả bài” một cách chiếu lệ. Theo các chuyên gia, ham muốn tình dục giảm thường do tuổi tác, căng thẳng trong công việc, sang chấn tâm lý,…
Giảm ham muốn tình dục là triệu chứng yếu sinh lý dễ nhận biết (Nguồn: Internet)
Xem thêm:
- Nguyên nhân khiến đàn ông không còn ham muốn
- Nguyên nhân và cách khắc phục quan hệ không có cảm giác ở nam giới
Cảm thấy đau khi quan hệ
Một số nam giới cũng cảm thấy đau rát, khó chịu khi dương vật cương cứng. Nguyên nhân do rối loạn cương dương, dẫn đến dương vật bị cong vẹo, gây đau đớn khi giao hợp. Triệu chứng này cũng xảy ra với những người hay thủ dâm. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ khiến tâm lý sợ quan hệ và làm tình trạng yếu sinh lý trầm trọng thêm.
Không thấy thỏa mãn sau quan hệ
Theo các chuyên gia, cực khoái ở nam giới xảy ra song song với thời điểm xuất tinh. Để đạt cực khoái, quá trình sẽ theo trình tự từ giai đoạn kích thích (nghe, nhìn,…) khiến bộ phận sinh dục tiết ra dịch nhờn đến giai đoạn cực khoái (xuất tinh) thông qua những cú chạm mạnh hơn.
Tuy nhiên, đối với những người có sinh lý yếu, quá trình này không xảy ra, xuất tinh khó kiểm soát. Cực khoái xảy ra trong thời gian ngắn hoặc kết thúc ngay khi vừa lên đỉnh, gây cảm giác thất vọng, chưa được thỏa mãn.
Rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương chủ yếu tập trung ở nam giới trên 40 tuổi. Triệu chứng yếu sinh lý này là mặc dù có ham muốn tình dục nhưng dương vật không đủ cương cứng để quan hệ một cách trọn vẹn.
Rối loạn cương dương còn có hiện tượng không cảm thấy hưng phấn khi quan hệ, “cậu nhỏ” đột nhiên cương cứng khi đang ngủ, làm việc, lái xe nhưng khi quan hệ thì lại “ỉu xìu”.
Rối loạn cương dương chủ yếu tập trung ở nam giới trên 40 tuổi (Nguồn: Internet)
Nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới
Triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau:
- Suy giảm testosterone, tuổi tác cao hoặc mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, béo phì. Ngoài ra, các bệnh lý như ung thư tinh hoàn, teo tinh hoàn, ung thư dương vật cũng tác động trực tiếp đến sinh lý nam giới.
- Stress, lo âu, trầm cảm, áp lực từ công việc và cuộc sống.
- Hút thuốc, uống rượu bia, ít vận động, chế độ ăn uống không khoa học.
- Lạm dụng tình dục, thủ dâm thường xuyên khiến dương vật phải hoạt động với tần suất cao, xuất tinh liên tục gây xuất tinh sớm, thậm chí có nguy cơ liệt dương.
- Trải qua phẫu thuật hoặc bẩm sinh có bất thường về cấu trúc xương chậu, cột sống ảnh hưởng đến các dây thần kinh ở dương vật.
- Một số loại thuốc điều trị bệnh có thể gây tác dụng phụ làm suy giảm chức năng sinh lý như thuốc an thần, thuốc hạ huyết áp,…
Xem thêm:
Yếu sinh lý có nguy hiểm không?
Theo các chuyên gia, yếu sinh lý KHÔNG ảnh hưởng đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu bệnh không được điều trị kịp thời, có thể gây ra các biến chứng cho sức khỏe tổng thể, sức khỏe sinh sản. Cụ thể là gây ra tình trạng liệt dương và mất khả năng tình dục vĩnh viễn. Từ đó ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe và tình cảm đối với “đối tác”.
Yếu sinh lý không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng đến tình cảm với “đối tác” (Nguồn: Internet)
Xem thêm:
- Yếu sinh lý có con được không? Giải pháp tăng cường sinh lý
- Tập gym có bị yếu sinh lý không? Những lưu ý cần nắm
Cách điều trị và phòng ngừa yếu sinh lý
Để cải thiện và phòng ngừa yếu sinh lý, nam giới cần chú ý đến các biện pháp sau:
Điều trị yếu sinh lý
Trị liệu tâm lý
Yếu sinh lý do căng thẳng, lo âu hay ám ảnh từ những lần thất bại trước đây có thể được cải thiện thông qua liệu pháp tâm lý. Nam giới cần học cách giải tỏa căng thẳng từ chuyên gia tâm lý hoặc đối tác. Khi tâm trạng thoải mái, hệ thần kinh sẽ giảm ức chế, từ đó cải thiện sinh lý tự nhiên.
Điều trị bằng thuốc
- Thuốc uống và tiêm: Các loại thuốc như nhóm ức chế men PDE-5 (Vardenafil, Viagra) giúp tăng lưu thông máu đến dương vật, hỗ trợ khả năng cương cứng. Tuy nhiên, cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt hay cương quá lâu.
- Thuốc bôi và xịt tại chỗ: Hỗ trợ tạm thời bằng cách kéo dài thời gian quan hệ nhưng có thể gây kích ứng nếu không sử dụng đúng cách.
- Thuốc chống trầm cảm: Được áp dụng khi yếu sinh lý do các vấn đề tâm lý, giúp giảm stress và cải thiện chức năng sinh lý.
Điều trị bằng vật lý trị liệu
Phương pháp này sử dụng công nghệ như sóng viba, sóng ngắn hoặc thiết bị chân không để kích thích tuần hoàn máu, cải thiện cương cứng và tăng ham muốn. Đây là cách điều trị an toàn và phù hợp với nhiều người.
Phẫu thuật
Phẫu thuật là phương pháp điều trị trong những trường hợp nghiêm trọng như hẹp bao quy đầu, tổn thương dây thần kinh dương vật hoặc bệnh lý tuyến tiền liệt. Bao gồm phẫu thuật cấy ghép thể hang nhân tạo, mở rộng bao quy đầu, nối thông động mạch, tăng kích thước dương vật.
Cách phòng ngừa yếu sinh lý
- Chế độ ăn uống cân đối: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E, kẽm và các loại hải sản như hàu, cá, tôm; tránh đồ chiên rán, thực phẩm nhiều muối, rượu bia, thuốc lá.
- Giấc ngủ và giảm stress: Ngủ đủ giấc, thư giãn trí óc bằng thiền định hoặc tham gia hoạt động giải trí lành mạnh.
- Tập thể dục thường xuyên: Dành ra 30 phút mỗi ngày để chạy bộ, bơi lội, tập bài tập Kegel để tăng tuần hoàn máu và nâng cao sức khỏe sinh lý.
- Sử dụng sản phẩm hỗ trợ: Một trong những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe sinh lý nam giới được nhiều người tin dùng hiện nay là Sex Bomb For Him. Với thành phần từ nấm trùng thảo, nhân sâm, bạch tật lê,… Sản phẩm không chỉ giúp cải thiện chức năng thận, mà còn tăng cường sinh lực phái mạnh, mang lại tự tin trong đời sống vợ chồng.
Dành ra 30 phút mỗi ngày tập thể dục để nâng cao sức khỏe sinh lý (Nguồn: Internet)
Yếu sinh lý là vấn đề không quá mới ở nam giới, ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc gia đình. Nếu không may có những triệu chứng yếu sinh lý mà Phái Mạnh kể trên, bạn cần nhanh chóng thăm khám và lựa chọn phương pháp điều trị kịp thời, tránh để lâu ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý.
